グループ１

もしなかなか消えない場合は、刺激量が多すぎるのかもしれません。ツボに灸をすえると膝が軽くなるのがわかります。手で身体の状態をみながら、調子が悪い部分を発見して治療するという点では、三者は同じです。東洋医学の考え方の基盤となっているのが、古代中国の哲学、「陰陽論」と「五行論」です。ツボ刺激法をマスターすると、ついつい気持ちよくなり、毎日続けたくなります。交感神経が正常に活動していないときには、ツボを突くことによって効果が現れます。

針灸療法で針を刺したり灸をすえたりする治療点は、ツボ（経穴）と呼ばれる場所で、ツボは経路の上にあります。老化へのあせり、家庭でのストレスなどたまり方の程度によっては更年期障害のさまざまな症状が現れることにもなりかねません。眼球やおなかに行う場合に用いられます。足ツボには張りっぱなしにしておくと歩くたびに刺激になり効果があります。また、指の先や手のひらを当てて直接振動を与える方法もあります。膝の皿の周辺を温めてマッサージし、膝眼という足ツボを刺激します。

圧し、つかみ、しぼるようにします。OLや主婦の方、さらには塾通いに忙しい小学生、中学生、そして受験生の人たちまで、国民「総お疲れ!」の時代です。一方、冷え性とは逆の症状である、ほてりを感じる女性も多いです。ツボ刺激療法は、熱があるときや極端に身体が衰弱しているときは、避けたほうが良いでしょう。しかし世界各国の研究者から、これらの療法によって患者の治療および健康管理に顕著な効果がみられるという報告が寄せられています。更年期障害と足ツボ40代から50代にかけて、女性はホルモンのバランスが変わりますよね。

是非、毎日のトレーニングとあわせ、足ツボ刺激を日課にしてみてください。足ツボをはじめとして、家庭でできる気軽な治療法として現在、注目を浴びています。そのほか、頭にある百会（ひゃくえ）いうツボは、いらいらやのぼせなど、自律神経を整えるのに効果があります。途中で治療を中断したり、あまりに間隔をあけたりすると、治療効果をさげることがあります。足の疲れやむくみを解消できます。４．たたく親指をたてて、ゆるいこぶしをつくり、両方で交互に軽くたたきます。

足つぼの関連サイト・ブログを紹介します。

蒲郡 三谷温泉/旅館 平野屋-エステ・足つぼ ...
蒲郡 三谷温泉/旅館 平野屋-エステ・足つぼマッサージ ... 知らず知らずに、ストレスなどで刺激を受けている肌や心をトリートメントしませんか？ detox（解毒）を目的とした100％ナチュラル・ピュアのアロマエッセンスオイルでのボディマッサージ ...
http://www.hotel-hiranoya.co.jp/facilities/

足つぼとは？
耳つぼダイエットやゲルマニウム温浴、足つぼなど色々な施術を行なっています。杉並区方南町にあります。最寄笹塚駅 ほうなん町整骨院 ... 交通事故・ゲルマニウム温浴・耳つぼダイエット・足つぼ 杉並区 笹塚 子育て応援券
http://www.hounan.com/cgi-bin/hounan/

足つぼマッサージ（静岡県静岡市）　本場台湾式足 ...
台湾式足つぼマッサージ（静岡県静岡市）は『てんてん』。「痛キモチ良い」を感じてください。本場台湾で修行を積んだスタッフによる、即効性と持続性を兼ね備えたリフレクソロジー（足裏健康法）を施します。メニューは15分 1 500 円から。台湾式足つぼ ...
http://www.iyashi-tenten.com/

岩盤浴処 響 (ひびき) の足つぼ＆整体
時間制限なしで1日過ごせる岩盤浴。海の見えるデッキ、自然回帰水、ヘルシー志向のお食事など、自然・健康を重視した施設。家族で使える家族岩盤浴も
http://hibiki-ashiya.com/

足ツボ健康道場-自分でできる足もみ健康法
自分でできる足もみ健康法を分かりやすく紹介。足ツボ情報満載。足ツボグッズのショップも開設
http://www.ashitsubo.com/

HOT HANDS　中目黒店 足ツボ「あしつぼ 足つぼ ...
hot hands 中目黒店 足ツボ「あしつぼ 足つぼ」＆リフレクソロジーが安心価格 ...
http://www.hothands.jp/nakameguro/

【台湾式足つぼサロン】足つぼ・整体 ...
足ツボ･整体サロン。福岡市南区西鉄大橋駅西口より徒歩３分の足ツボ･整体ベストコンディション。台湾式足ツボとオリジナル整体を中心とした全身整体療法。 疲労回復、健康促進に。企業出張も行っています
http://www.best-c.com/

足つぼリフレッシュ
リフレクソロジー なかなか足にあった靴を手に入れるのは難しいものです。現代人は、形の整った靴に足を合わせています
http://www.timshore-mita.com/

足つぼ　HOME
足つぼの歴史、つぼ見取り図を掲載。直営スクール、サロンの紹介。
http://www.pluto.dti.ne.jp/~ashitubo/

足つぼメニュー - 癒屋メニュー - 癒屋 - 埼玉県 ...
埼玉県川越市 - 本格リラクゼーションサロン。癒屋は安心感と高品質を提供する信頼のブランド、治療院寄りの本格サロンです ...
http://www.iyashi-ya.com/menu/reflexology/

足つぼマッサージの泰誠館　200の手技から、あなた ...
足つぼマッサージの泰誠館 200の手技から、あなたの痛みに応じた施術を！手もみの心地良さを実感できる！あなたの症状に合わせたオーダーメイドの整体によって心と身体を癒します。泰誠館は愛知県名古屋市を中心に全国80店舗
http://www.taiseikan.net/